효율적인아침1 출근 준비 시간을 단축하는 ‘10분 모닝 루틴’ ⏰ 출근 준비 시간을 단축하는 ‘10분 모닝 루틴’아침마다 허둥지둥하느라 정신 없으셨나요? 딱 10분이면 준비 끝! 시간을 아끼는 스마트한 아침 루틴을 소개할게요. 하루를 효율적으로 시작하는 꿀팁, 지금 확인하세요!1. 1분 스트레칭기상 후 간단한 스트레칭으로 몸을 깨워주세요. 혈액순환을 도와 잠이 빨리 깨고 집중력도 높아져요.🧘 TIP: 기지개 펴기, 목 돌리기, 가벼운 허리 숙이기 3세트!2. 2분 세안 & 보습 루틴세안은 미온수로 짧고 가볍게, 보습은 빠르게 하는 것이 핵심! 루틴화된 화장품만 쓰면 2분이면 충분해요.🚿 TIP: 스킨+로션+선크림 멀티 제품 활용하면 시간 단축!3. 3분 옷 준비전날 미리 코디를 해두는 것이 최고의 팁이지만 못했더라도 한정된 옷장에서 3초 컷으로 골라 입는 습관이.. 2025. 7. 16. 이전 1 다음
