기록습관1 매일 조금씩 발전하는 ‘1% 성장 습관’ 📈 매일 조금씩 발전하는 1% 성장 습관큰 변화를 꿈꾸지만, 시작은 늘 막막하죠. 그래서 오늘은 거창한 결심 대신 매일 1%만 더 나아지는 방법을 이야기합니다. 하루 1%는 작아 보이지만 꾸준히 쌓이면 인생의 궤도를 바꿀 만큼 강력한 힘이 됩니다. 부담은 줄이고, 지속가능성은 높이는 전략이 핵심입니다.우리가 포기하는 이유의 대부분은 목표가 크거나 복잡해서가 아니라, 일상에 맞지 않는 방식을 선택하기 때문입니다. 생활 리듬과 환경을 가볍게 조정하고, 기록과 피드백으로 미세 조정을 반복하면 자연스럽게 성과가 눈에 보입니다. 오늘부터 실천 가능한 설계도를 드릴게요.이 글은 ‘작지만 확실한 진전’을 만드는 도구 상자입니다. 시간 10분, 노력이 1단계만 있어도 시작할 수 있도록 구성했어요. 지금의 당신이 충분.. 2025. 11. 6. 이전 1 다음
