성장습관1 습관 하나만 바꿔도 자신감이 높아지는 법 💪 습관 하나만 바꿔도 자신감이 높아지는 법“나는 왜 자신감이 이렇게 없을까?” 많은 사람들이 이렇게 고민하지만, 사실 자신감은 타고나는 게 아닙니다. 매일 반복하는 작은 습관 하나에서 쌓이는 것입니다. 오늘은 ‘자신감 있는 사람들’이 공통적으로 가지고 있는 한 가지 비밀 습관과, 그것을 내 삶에 적용하는 실천 방법을 알려드릴게요.🌞 1. 자신감은 ‘행동의 결과’다자신감이란 단순히 마음속의 기분이 아니라, ‘작은 행동을 반복한 결과’입니다. 하루를 성실하게 보냈다는 경험, 스스로 한 약속을 지킨 기억이 쌓일 때 우리는 ‘나는 해낼 수 있다’는 확신을 갖게 되죠. 즉, 자신감은 생각으로 만드는 게 아니라 ‘행동으로 증명되는 감정’입니다.💡 TIP: 오늘 하루 딱 한 가지라도 스스로 정한 일을 해내세요.. 2025. 11. 1. 이전 1 다음
