혈자리1 간단한 손 지압으로 피로 풀기 (직장인 필수!) 🤲 간단한 손 지압으로 피로 풀기 (직장인 필수!)장시간 컴퓨터, 스마트폰 사용으로 손이 뻐근하시죠? 손에 집중된 혈자리만 잘 눌러줘도 온몸의 피로가 풀립니다. 하루 3분이면 충분한 손 지압 비법 지금 시작해볼까요?1. 엄지손가락 밑 ‘태양혈’ 지압두통 완화와 눈의 피로에 탁월한 혈자리예요. 반대 손의 엄지로 눌러 10초간 지그시 지그시 눌러주세요.🧠 TIP: 눈이 피로할 때마다 하루 3~4회 반복하면 좋아요.2. 검지와 중지 사이 ‘합곡혈’스트레스 완화와 두통, 목·어깨 뭉침에 효과적인 혈자리입니다. 통증이 느껴질 정도로 5초씩 3회 눌러주세요.💆 TIP: 업무 중간마다 짧게 해주면 집중력 향상에도 좋아요!3. 손바닥 중앙 ‘노궁혈’ 자극마음이 불안하거나 피곤할 때 노궁혈을 누르면 안정감이 생겨요.. 2025. 6. 30. 이전 1 다음
